Os dist\u00farbios do sono atingem 4 em cada 10 pessoas no mundo. E, muitas vezes, os problemas t\u00eam a ver com o costume de dormir menos que a m\u00e9dia de 6 a 8 horas di\u00e1rias recomendadas internacionalmente. \u201cAl\u00e9m de comprometer o funcionamento das fun\u00e7\u00f5es vitais, esse h\u00e1bito pode causar doen\u00e7as oculares\u201d, revela o oftalmologista Le\u00f4ncio Queiroz Neto, do Instituto\u00a0Penido Burnier.<\/p>\n
De acordo com Queiroz Neto, o sono insuficiente aumenta o risco de altera\u00e7\u00f5es vasculares na retina \u2013 que, por sua vez, podem causar a perda definitiva da vis\u00e3o. \u201cNossa vida \u00e9 regida pela luz. \u00c9 ela que regula todas as fun\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas no dia. Por isso, uma boa noite de sono, sem os efeitos da ilumina\u00e7\u00e3o, \u00e9 vital \u00e0 sa\u00fade\u201d, alerta o oftalmologista.<\/p>\n
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