{"id":996,"date":"2020-01-13T00:01:59","date_gmt":"2020-01-13T02:01:59","guid":{"rendered":"http:\/\/bedding.com.br\/2018\/?p=996"},"modified":"2019-03-20T18:21:12","modified_gmt":"2019-03-20T21:21:12","slug":"busque-qualidade-e-nao-quantidade-de-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bedding.com.br\/2018\/busque-qualidade-e-nao-quantidade-de-sono\/","title":{"rendered":"Busque qualidade e n\u00e3o quantidade de sono"},"content":{"rendered":"<p>Seis horas de sono profundo podem fazer com que voc\u00ea se sinta melhor do que as oito horas de um sono leve e interrompido. Tente n\u00e3o dormir mais do que o necess\u00e1rio. Se voc\u00ea sentir que recarregou adequadamente suas baterias com seis horas de sono, n\u00e3o ser\u00e1 porque voc\u00ea dormiu pouco e sim porque dormiu o suficiente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seis horas de sono profundo podem fazer com que voc\u00ea se sinta melhor do que as oito horas de um sono leve e interrompido. 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